Из того ПО что стоит у меня на машине и чем пользуюсь, хотя это не предел возможностей.
Руссифицированная винда Пуск -- Программы -- Стандартное -- Paint Запускаем, в меню файл - открыть. Ищем нужный файл со скрином. Открываем. Дальше ничего не сотворяя опять в меню Файл, там "Сохранить как". Внизу в выпадающем меню "тип файла" выбираем JPEG (бла бла бла). Дальше жмем "сохранить"
Для неруссифицированной винды Start -- Programms -- (на память вспомнить не могу) -- Paint Запускаем, в меню File - Open. Ищем нужный файл со скрином.
Открываем. Дальше ничего не сотворяя опять в меню File, там "Save As..". Внизу в выпадающем меню "Format" выбираем JPEG (бла бла бла).
Дальше жмем "Save"
Более сложный вариант с возможностью редактирования не только формата, но и размера --- Photoshop. Суть вся таже.. Запуск, открыть, файл - сохранить как, выбор формата, сохранить. Для дальнейшей обработки изучайте Фотошоп -)) Если очень надо - могу рассказать.
